依恋维度细测

你的依恋维度结果

完成测试后,这里会用「焦虑」与「回避」两个维度,为你定位在依恋坐标系里的位置。还没测?先看看这两个维度怎么读。

两个维度,四种坐标

依恋维度细测用「焦虑」与「回避」两个独立维度为你定位。焦虑高 = 怕失去、想要更多确认;回避高 = 重独立、对亲密不太自在。两者高低组合出下面四种坐标。

安全坐标(双低)

你的焦虑与回避两个维度都不高。你能信任关系,也容许彼此保有空间——这是最稳的底色。

焦虑偏高

你的「焦虑」维度偏高。确认能让你安心,距离会让你不安;你可能需要较多 reassurance,并在对方疏远时感到慌。

回避偏高

你的「回避」维度偏高。你更习惯依靠自己,不太愿意展示脆弱,也不太依赖他人。

恐惧坐标(双高)

你的焦虑与回避都偏高。你常在「靠近」与「推开」之间反复拉扯——一边想要连接,一边又因恐惧而退缩。

本测试基于依恋理论的教育性自我评估,不构成临床诊断。